Lískové ořechy jsou velmi prospěšným oříškem. Víte, co se v nich všechno skrývá? Pojďme si osvěžit informace.
Lískový oříšek papají i zvířátka v lesích a zvířátka většinou vědí co je dobré.
- Oříšky v sobě mají obrovský podíl vlákniny. Takže zažívání se chvěje štěstím, když dostane takovou dobrůtku.
- Obsahují také velký podíl bílkovin.
- „Uvnitř mě najdeš také vitamín E, který Ti přispívá k dobrému zraku, lepší plodnosti, zvyšuji také možnost u různých léčeb – jako jsou problémy menstruačního cyklu apod.“
- „Jsem to pěkný tvrďák! – Nepřekvapí Tě tedy, že jsem super krmivo pro sportovce. Když si mě čas od času vychutnáš – doplním Tě energií a jako bonus Ti přidám pořádnou dávku hořčíku. Ale neboj, vzhledem k tomu, že mám v zásobě také vitamín B6, tak se Ti hořčík krásně vstřebá.“
- „Pořád mám v zásobě pár svých kouzel. Například Ti umím vstřebat škodlivý cholesterol v krvi. Kdo by to byl řekl, že jsem tak prospěšný, že?“
Takže lískové oříšky https://www.vesela-veverka.cz/liskove-orechy/ doporučujeme na konzumaci. Věděli jste, že je možné z nich dělat i všemožné dobroty?
Takový lískooříškový krém je naprostou pochoutkou. Chutná podobně jako známá nutella nicméně je to mnohem zdravější pochutina. Domácí monte chutná skvěle a co takhle pečení? Cukroví? Snídaně s vločkami a oříšky s ovocem?
Teď něco o původu:
Lískový ořech roste na stromě zvaným líska obecná. Líska obecná může být vysoká až 8metrů – takže to není žádné tintítko. Listy jsou opadavé a spousta zahrádkářů tento rozložitý keř pěstuje na své zahrádce. Dřevo lísky se používá na výrobu košíků nebo na různé pletené výrobky. Mnozí jí používají i na okus pro své zvířecí kamarády, jako je králík, činčila, morče a podobné. Umělci pro její ohebnost dokážou vyrobit moc pěkné produkty i na ozdobu naší domácnosti. Na různých jarmarcích a dalších akcích můžete spatřit andělíčky, srdíčka na pověšení anebo také mističky a lískové větvičky jen vyřezané tak, aby byli dekorativní sami o sobě.